秋
こんにちは、ホームページをご覧いただきありがとうございます。
ようやく猛暑も落ち着き、徐々に秋の気温になってきましたね。
気温差で体調を崩さないよう気を付けたいところです。
コロナウイルスが猛威を振るう中、マスクが欠かせない状態ですが、
みなさま、熱中症にはくれぐれもお気を付け下さい。マスクをしていると保湿されるので、
喉の渇きを感じずらくなります。ですので、こまめな水分補給を心掛けてください。
日本人の三大死因はがん、心臓病、脳卒中ですが、
心臓病と脳卒中を引き起こす原因には動脈硬化があって、
メタボリックシンドロームの人は動脈硬化を引き起こすリスクが高まるんです。
今回は、メタボリックシンドロームについてご紹介します！
○メタボの基準
内臓脂肪の蓄積
腹囲が男性 85ｃｍ以上、女性80ｃｍ以上であることに加えて、
下記①～③のうち二項目以上に当てはまるとメタボリックシンドロームと診断されます。
（日本肥満学会（JASSO）基準）
①血清脂質異常
中性脂肪150ｍｇ/dl 以上またはＨＤＬコレステロール40ｍｇ/dl
②高血圧
最高血圧130ｍｍＨｇ以上、または最低血圧85ｍｍＨｇ以上
③高血糖
空腹時血糖100ｍｇ/dl以上
運動不足にならないよう毎日体を動かし、
栄養の偏りのない食事をすることが、メタボの予防策といえます。
名古屋市、天白にある調剤薬局「きのはな調剤薬局」。
かかりつけ薬局としてのサービスを心掛けて、患者様第一で、
あなたとご家族の健康を全力でサポートいたします。
在宅医療にも力を入れております。
何か気になることがございましたら、ご連絡ください！
みなさまからのお問い合わせ・ご来店お待ちしております！
きのはな調剤薬局
TEL：052-839-5881
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